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BIENVENUE.
Je suis Mylène, Sophrologue certifiée RNCP et Praticienne en soins énergétiques
sur le secteur de Marcigny et La clayette.
J'accompagne parents-enfants et professionnelles vers la sérénité grâce à la Sophrologie et au Reiki.
Je vous reçois en cabinet et j'interviens auprès des structures sanitaires et sociales ainsi qu'en entreprise.
Mon engagement
Mon engagement est de créer un espace où chaque personne peut trouver le soutien nécessaire pour vivre en harmonie et sereinement au quotidien, contribuant ainsi au bien-être des familles et des professionnelles des habitants de ma commune et des communes alentours .
En tant que praticienne bien-être , je m'engage à offrir un accompagnement basé sur des valeurs fortes :
Bienveillance 🌼 : Accueillir chaque personne avec douceur et compréhension.
Écoute 👂 : Prêter une attention totale et active à vos besoins et préoccupations.
Respect 🙏 : Honorer votre parcours et vos expériences sans jugement.
Confidentialité 🔒 : Garantir la discrétion et la protection de vos informations personnelles.
Éthique ⚖️ : Respecter les règles déontologiques de la profession.
Empathie 💖 : Comprendre vos émotions pour mieux vous accompagner.
Harmonie 🌈 : Favoriser l'équilibre et le bien-être dans votre vie quotidienne.
Comment la sophrologie peut vous aider ?
C'est une méthode qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions.
Une méthode d'épanouissement et d'éveil qui propose un ensemble de techniques et d'outils pratiques permettant :
- D'éveiller notre conscience
- D'activer et de mobiliser nos ressources, nos capacités, nos potentiels
- D'éveiller nos sens, nos ressentis, nos sensations.
Elle utilise des techniques simples telles que :
- La respiration,
- La détente corporelle,
- La visualisation
- Des exercices doux synchronisés avec la respiration.
Pourquoi consulter ?
La sophrologie peut être bénéfique dans de nombreux domaines, notamment pour :
- Diminuer le stress et l'anxiété : Apprendre à se détendre et à vivre les situations stressantes de manière plus douce et agréable.
- Amélioration du sommeil : Favoriser un sommeil réparateur et de meilleure qualité
.
- Préparation aux événements importants : Se préparer mentalement et physiquement à des situations telles que des examens, ou des interventions médicales.
- Renforcement de la confiance en soi : Développer une image de soi positive et renforcer l'estime de soi.
- Vivre sereinement toute ses émotions : Apprendre à comprendre, accepter et réguler ses émotions.
- Accompagnement des changements de vie : S'adapter aux transitions personnelles ou professionnelles, comme la parentalité, la retraite ou un changement de carrière.
- Soulagement des douleurs chroniques : Apprendre à mieux gérer la douleur et à améliorer la qualité de vie.
A quoi s'attendre durant une séance de sophrologie?
💫 Le reiki 💫
Le Reiki est une pratique énergétique d'origine japonaise qui utilise le transfert d'énergie par l'imposition des mains pour favoriser le bien-être.
Voici comment il peut vous aider :
Détente profonde : Le Reiki induit une relaxation profonde, apaisant à la fois le corps et l'esprit, ce qui aide à réduire le stress et l'anxiété.
Équilibre global : Il favorise un équilibre harmonieux entre le physique, le mental et l'émotionnel, apportant un bien-être général à tous les niveaux de votre être.
Stimulation de l'auto-guérison : Le Reiki aide à stimuler les processus naturels d'auto-guérison du corps, soutenant la guérison physique et émotionnelle
Diminuer la fatigue : Réduire la sensation de fatigue et épuisement.
Retrouver de l'énergie : Revitaliser le corps et l'esprit pour une meilleure vitalité au quotidien.
S'apaiser : Apporter un apaisement général et une sensation de bien-être.