La sophrologie et le Reiki m'ont permis de m'épanouir pleinement
Mon parcours personnel et professionnel m'a conduit vers la sophrologie et le Reiki, bien plus qu'une pratique pour moi, c'est une philosophie de vie qui me permet de m'éveiller et de m'épanouir pleinement.
Qui je suis ?
👩⚕️ Mylène , sophrologue certifiée et spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des parents.
🎓 Diplômée de l'IPEES ( Institut de Psychothérapie et d'Enseignement en Sophrologie
🎓 Titulaire d'un BTS SP3S ( Services Prestations des Secteurs Sanitaire et Social)
💫 Praticienne Reiki niveau III
🌟 Membre de la Société Française de Sophrologie et de la Chambre Syndicale de Sophrologie.
Mon chemin vers la sophrologie:
Professionnelle de la relation d'aide depuis 8 ans, la pandémie de COVID-19 a suscité une profonde remise en question professionnelle. J'ai alors réalisé mon désir d'accompagner autrui différemment. Ma rencontre avec la sophrologie, survenue 8 ans auparavant, m'a aidée à traverser une perte périnatale et m'a accompagnée lors de mes deux grossesses suivantes ainsi que dans diverses défis et situations personnelles et professionnelles.
Les bienfaits de la sophrologie dans ma vie :
- 🌼 Surmonter le deuil : La sophrologie m'a aidée à surmonter le deuil de la perte de mon bébé in utero, en me rendant plus forte et résiliente.
- 🌸 Grossesses sereines : Grâce à cette pratique, j'ai pu vivre mes deux grossesses de manière sereine, sans peur ni inquiétude liées à mon passé compliqué.
- 💖 Trouver ma place comme maman : Elle m'a aidée à trouver ma place en tant que maman, à sortir de la culpabilité et à être authentique dans mon rôle.
- 🕰️ Temps pour moi : La sophrologie m'a appris à m'accorder du temps chaque jour, en intégrant cette pratique dans mon quotidien.
- 🌈 Harmonie et écoute : Je me sens désormais en harmonie, à l'écoute de mes besoins et de mes envies.
- 💖 Équilibre Émotionnel : La sophrologie me permet de trouver un équilibre émotionnel qui me convient. Elle m'aide à vivre mes émotions de manière plus sereine. J'apprends chaque jour à accueillir, exprimer et vivre de manière plus agréable les émotions qui me traversent.
La sophrologie a transformé ma vie, et c'est avec cette passion et cette conviction que je souhaite partager ses bienfaits avec vous.
🎓 Formation et spécialisations 🎓
Lors de mon cursus initial au sein de l' Institue de Psychothérapie Et d'Enseignement en Sophrologie j’ai appris les diverses applications possibles, pour vous accompagner, dans les domaines suivants :
- La gestion du stress et de la douleur 😟,
- La physiologie de l'accouchement et la maternité
- Le sommeil, 😴
- La sophrologie en entreprise
- L'approche de la communication non violente
- Les outils d'art thérapie
- L'image de soi
En tant que maman de deux jeunes enfants, je comprends profondément les défis des parents. C'est donc naturellement que je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants, en suivant des formations telles que :
"Les enfants et les émotions" par Sophie de "La Bulle des Émotions"
"Atelier duo bien-être parents-enfants" et " Intervenir en crèche" par Ines Zaroual de "Kidoo Relax".
Bientôt, je suivrai la formation "Sophrologie Enfant Parent Famille" avec Céline Pariente et Anne-Laure Mahé.
Mon objectif est d'aider les enfants et les parents à trouver un équilibre doux et à construire une relation harmonieuse.
🧘♀️
Parallèlement, je me suis formée au Reiki pour offrir un accompagnement complet et complémentaire, répondant à diverses problématiques et favorisant un bien-être général.
Le Reiki dans ma Vie
Découvrir le Reiki à travers l'enseignement bienveillant de ma sophrologue a été une révélation. Cette pratique énergétique m'a accompagnée à travers différentes phases de ma vie, apportant un soutien précieux tant sur le plan physique que émotionnel.
Les Bienfaits du Reiki dans ma vie :
🌼 Équilibre Énergétique : Le Reiki m'a été d'une aide précieuse durant ma période de formation. Le cumul du travail, des études et de la gestion du quotidien à la maison avait fragilisé ma santé. Grâce au Reiki, j'ai pu traverser cette période avec douceur, en diminuant mes symptômes et en retrouvant l'énergie nécessaire pour continuer d'avancer
🌸 Diminution du Stress : Le stress lié au passage de mon diplôme a été grandement atténué grâce au Reiki. Je me suis sentie sereine et en confiance, capable d'aborder cette épreuve avec calme.
💖 Équilibre Émotionnel : Grâce au Reiki, j'ai pu libérer des émotions bloquées et développer une meilleure compréhension de moi-même.
🌿 Harmonie Intérieure : La pratique régulière du Reiki m'a conduite vers une harmonie intérieure et une plus grande écoute de mes besoins. je me sens apaisée et sereine
Après avoir découvert et intégré la sophrologie et le reiki, j'ai ressenti un profond désir de la partager avec les autres, en accord avec mes valeurs.
MISSION
Ma mission est d'accompagner les parents et les enfants dans leur quête d'équilibre et de bien-être.
Avec des techniques simples et accessibles, je vous aide à cultiver des émotions positives, à mieux vivre les moments de tension et à construire des relations familiales harmonieuses.
À travers mes accompagnements, mes ateliers de parentalité et mes interventions auprès d'associations, je souhaite transmettre des outils et des habilités faciles, simples et accessibles, pour contribuer au bien-être familial.
MESSAGE
En tant que maman et sophrologue je comprends les défis uniques que rencontrent les parents et les enfants. Mon approche est empreinte de bienveillance et de respect, et vise à offrir un espace sécurisant où chaque membre de la famille peut s'épanouir et s’éveiller.
Je transmet des techniques sophrologiques douces et efficaces pour aider les parents et les enfants à naviguer à travers les défis de la vie quotidienne.
VISION
Je rêve d'un monde où chaque famille trouve l'équilibre et l'harmonie au quotidien. Ma vision est de faire découvrir, expérimenter et vivre des techniques de sophrologie et de communication bienveillante pour aider les parents à mieux prendre soin d'eux-mêmes et de leurs familles. . Je souhaite que parents et enfants trouvent en eux les ressources pour vivre sereinement et en harmonie.
